Es conocido que el consumo de bebidas azucaradas es uno de las principales causas que contribuyen al aumento de peso y el desarrollo de enfermedades metabólicas como diabetes e hígado graso. Cuando hablamos de bebidas azucaradas, ¿a qué nos referimos? Se…
Leer más
En la consulta de un nutriólogo se comparten muchas experiencias, por ejemplo, el paciente suele hacer un esfuerzo en reflejar sus hábitos personales buscando un apoyo que le encamine hacia una meta específica (sea subir, bajar o mantener el peso corporal)….
Leer más
En nuestro país y en muchas partes del mundo resulta atractiva la comida frita. Es agradable al paladar, textura crujiente y por cultura o costumbre, es un acompañamiento frecuente para muchos platillos. En consulta puedo preguntarle a un paciente: ¿comes…
Leer más
Existen muchas razones por las cuales el hábito de comer fuera de la casa puede convertirse en rutina. Las principales causas podrían ser: ubicación distante de la oficina, el congestionado tráfico, reuniones de trabajo, practicidad o incluso por preferencia…
Leer más
Más Comentados