Gastritis, ¿existe realmente una dieta?
Es frecuente el abuso del término “gastritis” para describir cualquier molestia/síntoma de localización abdominal. Y es por eso que describir el concepto y aclarar algunas dudas resulta de…
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AGOSTO 17, 2017
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AGOSTO 17, 2017
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¿Ligero “light”, Libre de grasa, Bajo en azúcar? ¿Entiende usted que significan?
Es impresionante el gran trabajo mercadológico en el que ha invertido la industria alimentaria en elaborar empaques atractivos al consumidor. Más importante es resaltar que en su esfuerzo por lograr…
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AGOSTO 17, 2017
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Los embutidos, ¿son frecuentes en tu rutina?
Es muy común encontrar en un recuento alimentario de 24 horas (ejercicio realizado por los nutriólogos para estimar cantidad y calidad de calorías consumidas) que el paciente consume con regularidad…
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AGOSTO 17, 2017
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Tercera edad, ¿nos preocupamos por su alimentación?
Según las estadísticas, cada año aumenta la población de “adultos mayores”, por ejemplo de un 4% en los 1900 aumentó a un 14% en el 2010. Esto significa que la expectativa de vida es cada…
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AGOSTO 17, 2017
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Actividad física ¡Hoy es su día!
Según la Organización Mundial de la Salud, desde el año 2002 se conmemora el día mundial de la actividad física con la intención de promover un estilo de vida saludable y lograr beneficios en…
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AGOSTO 17, 2017
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Magro, ¿Qué significa realmente?
El término magro, según la Real Academia Española, significa que es flaco-delgado, y no tiene grasa. Sin embargo, las carnes de todo tipo (Pollo, Res, Cerdo, Ovejo, entre otras) tienen un contenido…
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La menopausia puede tener un efecto significativo en la salud cardiovascular. Uno de los factores que afectan a las mujeres es el peso y la grasa abdominal, pero con una rutina de ejercicios y una alimentación balanceada, puede contribuir efectivamente a reducir esos efectos secundarios. ![]()
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